月経は女性の友人にどのような不快感をもたらしますか？

1。腰が不快です。

月経が始まる前は、多くの女性が腰痛や腰痛の症状を示します。これは、体が弱く、肝臓や腎臓が不十分なためです。月経のけいれんの間、腰が非常にきつくなり、腰痛が徐々に起こります。後の段階で緩和します。

2.2。腹痛

月経中の女性では、腹痛が一般的なジャンルです。月経血が失われるため、臓器への血流がスムーズにならず、腹部にけいれんや痛みが生じ、痛みや冷えが落ちることがあります。痛み。症状は月経が終わった後になります。

3。歯痛

まれですが、主に肝臓の火が燃え上がるため、月経休暇の前の週にこのような問題を抱えている陰道乾。生の食べ物や冷たい食べ物を食べた後の痛みはより明白で、歯茎は混雑しています。

4。乳房の圧痛と痛み。

乳房の圧痛や乳首のかゆみなどの症状は月経周期に属します。月経血が多いと、乳房の静脈が圧迫されます。

次の5つの質問に注意してください：

最初はセックスです。月経中の女性の子宮口は比較的大きく、この場合、結婚生活は子宮頸部感染症を引き起こし、婦人科疾患を引き起こします。

第二に、激しい運動をしないでください。多くの女性は月経中の運動に問題はありません。もちろん、軽い運動でも問題ありませんが、激しい運動は走り高跳びや速い走りなど、体にも影響を及ぼします。月経中の不快感は腰痛を悪化させ、月経困難症を引き起こします。

さらに、月経中は生の食品や冷たい食品を食べないでください。特に子宮を刺激する食品は、子宮の収縮が激しく、月経血の排出が不十分になるため、食事に注意してください。

次のステップは、ぴったりしたズボンの数を減らすことです。多くの女性は、美しさを追求し、常にぴったりした下着を着用します。月経中にしっかりと着用すると、血流が妨げられ、循環、浮腫、および婦人科の炎症を引き起こします。

第3に、温泉や座浴には適していません。月経中はシャワーを浴びるのが最適です。温泉は立ち入り禁止で、交差感染を引き起こし、さまざまな婦人科疾患を引き起こしやすくなります。

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